さらに強い想いが湧いている今日この頃。
こんにちは、カナコです。
コーチの資格を取ってから
ますますやる気がみなぎっております。
やっぱり私、仕事に誇りや責任を持って働いているママの力になりたいんだと
コーチトレーニングを受けてみて
心底思うわけです。
さらに強い意思が生まれました。
私は自分も苦しんでいた時があったから
もっと早くコーチングに出会っていたかったと思うけど
私にとってのタイミングは今だったんですね。
でも、私がコーチとして活動することで
今、出会える方もいる。
そして、今、救われる方もいるかもしれない。
そう思うと、私が今コーチングを始めたことは
きっと意味があるはずだと思って。
周りの人に素直に甘えられなかったり
友達にも本当の本音は話せなかったり
親にすら心配かけられなかったり
誰にも本当の自分を知ってもらえなくて
孤独になってしまっている。
こんな人で在りたい。
こんなふうに生きたい。
そう思っているのに出来なくて
誰か聞いて
誰か分かって
本当はこんなんじゃない。
そんな心の声を無視しないで
聞いてあげましょう。
それだけで、どれほど楽になれるか。
どれほど前向きになれるか。
見失っていた目標への道も
きっと開けてくるはずです。
私はそれを知ってるから
コーチングをあなたにも知って欲しいと思っています。
誰だって幸せになりたいし
自分の幸せが何なのか知りたい。
一緒にあなたの幸せを見つけていけたらいいなぁと
今、本当にそう思っています。
コーチングの体験セッション募集中！
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『コーチングとは』
コーチとはもともと”馬車”を意味します。
あなたが目的地（夢や目標、自己実現）に、自らの力で辿り着けるよう共に伴走し、サポートしていくことです。
- 育児をしながら仕事をしたい
- 育児をしながら起業をしたい
- 夢は諦めたくないが一歩目を踏み出せない
- 目標はあるが自信がない
- 現状に不満があり、変わりたい
- 誰かに背中を押してほしい
- 相談できる相手が欲しい
- 仕事と育児の両立が出来ず悩んでいる
- 仕事と育児のバランスを保った働き方をしたい
- すでに起業しているが悩みが尽きない
- 自分の人生を見つめ直したい
- コーチングを体験してみたい
- 岡本加奈子と話してみたい
”1人では見つけられない答えも、誰かが一緒なら見つけられるかもしれない”
そんな可能性を感じたら、お気軽にご相談ください。
初回体験セッション （・オンラインZOOM・対面は現在掛川市内のみ）
６０分 ￥８,０００ → ￥３,０００（税抜）
７月から￥５,０００になります。
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＊お問い合わせは、ご質問・ご要望欄にご記入ください。
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定休日 毎週月曜日、第二火曜日、第三日曜日
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定休日 毎週日曜日、月曜日、第二火曜日
岡本加奈子
TCS認定コーチ
JNAネイリスト技能検定1級
ネイルサロン衛生管理士
AJESTHE認定エステティシャン
ホームページ
TCS認定コーチになりました。
こんにちは、カナコです。
昨日はTCS認定コーチトレーニング試験でした。
あっっっと言う間の1時間30分！
ビックリするくらい早かった！
結論から言いますと
この度、TCS認定コーチとなりました！
コーチとしての在り方を知ったトレーニング。
でも今はとにかく悶々としてます。
悶々とね。
う〜ん、この悶々と、って言うのが
なんて言葉にしていいのか分からないんですけど
代表の投げ掛ける言葉の一つ一つに
価値観を覆されたり、認識の違いに気づかされたり
新しい感覚を与えてもらったり
今までの自分には無いものを発見するとても内容の濃い時間だったのと同時に
コーチングってこんなに奥が深いのか.....と
驚愕させられた感じです。
頭の中がごっちゃごちゃ。笑
でも本当に私って色々なことを決め付けて
狭い視野でしか物事を見て来なかったんだなぁ〜と思いました。
それが故に自分で自分を苦しめてしまっていたんだなと実感することも多々あり
コーチングによって、自分が持っていない視点
思いもよらない、考え付きもしなかったという視点があれば
もっと広い視野で捉えて、選択肢も広げられて、必要のないものは捨てて、心を軽くして
本当にたどり着きたい目的地に自分の足で歩いていくことができるのかなと思いました。
コーチングって、なんなのか？って聞かれて
説明するのが本当に難しいなぁ〜と常々思っていて
口で説明したところで、ぼやっとした感じでしか理解されないだろうなと思うんですけど
（私の語彙力の無さの問題もかなりある....）
こうなりたい、こう在りたいという変化や成長を望んでいて
そこにたどり着くまでに様々な問題や困難が次々訪れるけど
自分1人の考え方や価値観だと、その壁を乗り越えるのってなかなか難しかったりしますよね。
でもコーチのたった一つの質問で、自分の中でその答えを出すために
自分への問いをぐるぐるぐるぐる探し出すんですよね。
そこから導き出される答えが、実は元々自分の中にあったものだったり
あえて出すことを避けていたものだったり
ホントはその壁を乗り越えたいのか、スルーしたいのか、そもそもそれって壁なのか
自分で答えを見つけ出せるようになるのが
コーチングの一つの技術なんだと思うんです。
でもでも
昨日の代表の話を聞いて、いやいや、まだまだ奥が深いわぁ〜と。
そう、だから悶々なんです。笑
こう書いていても
全然伝えきれないよなぁ〜
やっぱり、実際に体感してもらうのが一番良いかもしれない。(*´艸`*)
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『コーチングとは』
コーチとはもともと”馬車”を意味します。
あなたが目的地（夢や目標、自己実現）に、自らの力で辿り着けるよう共に伴走し、サポートしていくことです。
- 育児をしながら仕事をしたい
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- 夢は諦めたくないが一歩目を踏み出せない
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岡本加奈子
TCS認定コーチ
JNAネイリスト技能検定1級
ネイルサロン衛生管理士
AJESTHE認定エステティシャン
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明日はいよいよ大事なトレーニング！！
こんにちは、カナコです。
明日はいよいよ、TCS認定コーチトレーニング試験です。
コーチになる！と覚悟を決めてから
この日までの間に私は自分との約束をしました。
自分との約束を一つずつ守ること。
それは
- コーチとしてのブログを出来るだけ毎日更新すること
- インスタのアカウントを立ち上げpostすること
- コーチングについて学ぶこと
これを自分の中で約束事として意識してきました。
そして、今日までそれを実現出来るよう努力してきました。
思い、言動、行動の一致こそが
自分を信頼するために重要で必要なこと。
自分を信頼し、クライアントさんを信頼するのがコーチング。
実はこのブログを読んでくださっている方から
体験セッションのお問い合わせや
実際にお申し込みをくださった方もいるんです。
本当に嬉しい！！
心から気持ちを綴れば、伝わるんだなぁと思い
また、伝えることの大切さも実感しました。
コーチとしてはまだ実績のない私に、行動を起こしてくださったお客様のためにも
明日はしっかり学び、全力でセッションが出来るよう
集中して挑みたいと思います！
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『コーチングとは』
コーチとはもともと”馬車”を意味します。
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＊ご予約は6月21日以降の日程でお願い致します。
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だから私はワーキングマザーのコーチをする。
こんにちは、カナコです。
地味にブログのサブタイトルが変わってる。
『ママでネイリストでワーキングマザーコーチの語り』
ワーキングマザー
つまり、働くママ。
の、コーチ。
なぜ、ワーキングマザーのコーチなのか。
一重に働くママと言っても、形はそれぞれ違います。
パートで働くママもいれば、正社員で働くママもいる。
私のように起業しているママもいますよね。
どんな形であれ、仕事に責任を持って働いているママは
自分で思ってるより余程、背負うものが多い。
仕事と家庭は上手く切り替えてるつもりでも
職場の人間関係で悩んでいると、家庭でも元気が無くなったり
キッチンで夕飯作りながら憂鬱な顔になってたりね。
仕事でトラブルなんかがあると
イライラが５割増しになって、子供への当たりが強くなったり。
そんな自分を責めて苦しくなったりね。
専業主婦で子供とずっと一緒にいるのが厳しいからと、自分から始めた仕事でも
自分の存在価値を確かめたくて社会との繋がりが欲しいと、自分が選んだ仕事でも
迷うこともあるし、立ち止まることもあるし
抱えきれなくなることもあるし
泣きたくなることもある。
だけど、子供を産むことも、仕事をすることも
自分が選んだ道なんだから、どんなに辛くてもどんなに苦しくても
頼れない、逃げられない、変えられない。
そうやって少しずつ、幸せを諦めて
幸せにならない覚悟を決めていく。
心のどこかでは変わりたい、あの人のように生きてみたいと燻る想いを抱き続けているのに
見て見ぬ振りをして、まるで無かったことのように
日常の中から消していく。
そうやって生きて
死ぬ間際、幸せだったと言えるだろうか。
私は今年３９歳になる。
８０歳まで生きたとしても、あと４１年。
約半分。
その中で元気でいられるのはあと何年だろうか。
このままでいいのか。
私の答えは”良くない”だった。
だから私はコーチの仕事を始めたんです。
残された時間の中で誰かのために貢献できることなんて
本当に限られてるかもしれないけど
色んな理由があって1人で戦ってるママや
夢や目標を追うのに足を踏み出せないママの
孤独や痛みや不安を共有し
いつでも一緒に隣を歩いて
目指す場所まで歩む道の先に光を照らしてあげたい。
そして、本当に在りたい自分の姿に出会えて
幸せだと笑えるママが1人でも増えてくれたら嬉しいです。
これは使命かな、なんて思っている今日この頃。
今週の日曜日は認定コーチの資格を取る試験。
頑張るぞっ！！！(๑•̀ㅂ•́)و✧
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誰かに話したらスッキリした！っていう対話の可能性。
こんにちは、カナコです。
私はうちのサロンで働いてくれているスタッフと
定期的に面談をしています。
実は毎日顔を合わせて話しをしているのにも関わらず
コミュニケーションって案外取れてなかったりするんです。
それが悪いって話しじゃなくて
日常的にそこまで濃い話しをすることってあまりないですよね。
感情を表に曝け出して仕事するわけにはいかないし。笑
しかも有り難いことにうちのスタッフ皆んな
凄〜〜く真面目で一生懸命！！
だから、本当の気持ちを心の中に留めてしまっていることが多いんです。
人に話すことで整理されること。
実はこう思っていた。
本当はこんな気持ちだった。
そういった想いが口から出せないと
いつの間にか心の中に蓄積されていってしまうし
全て主観的な考え方で処理をしてしまう。
そうするとやっぱり不満が生まれるんです。
まぁ、なかなか不満ゼロで働くなんて難しいけども
せめて想いを吐き出す場所があれば
人って楽になりません？
聞いてくれて、受け入れてくれる人がいるって
私は凄く安心するし
いてくれると、挫けそうになっても頑張れる。
それに、人に話すことによって
自分の頭の中や、心の中を整理することも出来るんです。
あぁ、私ってこういう事を言いたかったんだな。
こんな事も考えていたんだな。
実はコレが元々の原因だったんだなと
話しをしている最中に気付くこともあるんです。
あとは、あれこれやりたいことがあるんだけど
なんだかゴチャゴチャして何からやっていいのか分からない時なども
物事を順序立てて考えられるようになる。
そうやって答えを導き出すことが出来るから
対話ってとても大切だと思うんですよね。
スタッフの皆んなも
すごーく悶々と溜まってるなぁ〜って時も
面談するとだいぶ変わります。
全てではないにしても
心の重りが取れたように顔付きが変わるので
私も嬉しい(*´-`)ムフフ
コーチングの対話がもたらす可能性。
私自身もコーチングを受けることで
毎回ビックリするくらい色々なことに気付けて
心のモヤモヤも晴れていきます。
行動を変えていけるのは
そういった対話の中で
自分自身が持っている答えに気付くことが出来た時。
自分ではなかなか外せないメンタルブロックも
対話することで外すきっかけをもらったりするんですよね。
私は熱い想いがあると、めっちゃ喋っちゃうタイプなんですけど
(以前、美容のディーラーさんに熱く語ったら「岡本さん圧が凄いっ」って言われちゃいました。笑)
今はコーチングと出会い
とにかく聴く。
傾聴する。
ということを学んでいます。
対話から得られる色々な可能性を
これからもスタッフ皆んなと共有して
良いお店作りをしていきたいなと思います♪
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あなたのどんな過去にも意味を持たせることができる。
こんにちは、カナコです。
私は今、ネイリストとしてサロンワークをしながら
現在は主人に変わりネイル、ヘアーサロンの経営も行っています。
おかげさまでオープン以来、売上も右肩上がり。
スタッフの皆んなは一生懸命頑張ってくれていて
今年の夏に5周年を迎えますが、離職率も0%！！
離職率が高いとされる美容院で、ここまで退職者がいないというのは
本当にありがたいことですねー❤︎
私は自身のサロンワークをしながら
苦手な数字の分析や、ミーティング
キャンペーン、売り出し方を考えたり
スタッフのメンタルケア、面談などもしています。
こう聞くとやたら忙しそうに思えますが
今はすご〜くマイペース♬
無理をせずに、周りに頼りながら、自分のペースで仕事ができています。
だから、家事や育児にも余裕が出来て
あれだけヒステリックママだった私が、別人のように穏やかに〜。
（怒ることも全然ありますけどね）
以前と明らかに違うのはメンタル。
以前の私は、家事育児があることで仕事に没頭できない
仕事に没頭しすぎると、家事育児ができない
という、不器用を絵に描いたような人間でした。笑
けれど、完璧主義者というのは自分の役割を完璧に全う出来なければ納得がいかないもので
仕事に１００％の力を注ぎたいけれど
母親としても１００％やれなければ”ダメママ”の烙印を押さなければならない、と思ってしまう。
とにかくジャッジが厳しすぎて、妥協ができないんですよね。
でもね、どれもこれも完璧になんて出来やしない。
そもそも、そんなでかいキャパも持ち合わせてないんだからさ。
なのにどちらも中途半端になっているという思い込みによって
常に焦燥感、劣等感に襲われ、自己否定をし続け
精神状態もかなり不安定だったんです。
過去に意味を持たせる。
でも、どん底状態だった私でも思考を変えることで
今はとっても楽に、そして楽しみながら仕事も家事育児もできています。
子供達との関係性もすごく良くなって
今では１番の理解者で、いつも応援してくれます。
だから仕事も頑張れる。
という良いループに変わっていきました。
そして、新たな挑戦もしていけてるわけです。
私がこうなれたのは、どん底を経験したからで
当時は死ぬほど辛かったけど、それがあるから今があるわけなんですよ。
要は、過去がこうだから私は変われない、ではなく
辛かった過去に、今どんな意味合いを持たせるかが大切。
ただ辛かった過去で終わらせず、その辛かった過去に意味を持たせるんです。
そうすることで、マイナスの出来事だと思っていたことがあっという間にプラスに変わり
いいアイデアが浮かび、サロンも経営ができ、スタッフにも恵まれ、売上も上がり
新しいことにも挑戦できて
自分のペースで仕事と家事育児を両立することが出来るようになります。
今、たくさんのことを1人で抱えすぎて
幸せになりたいのに目的地を見失っていませんか？
こんなはずじゃなかったと、途方に暮れてしまう時はありませんか？
思考の転換は1人ではなかなか難しいので
”変わりたい”そう思ったらいつでも相談してくださいね。
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